2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1047 kcal
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지방: 53.73g | 단백질: 96.21g | 탄수화물: 46.11g.
아침 식사: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Zumo de Naranja Natural, Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 점심 식사: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. 저녁 식사: Apis Tomate Triturado, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Yema de Huevo, Lidl Filete de Merluza del Norte. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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