2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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988 kcal
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지방: 39.26g | 단백질: 61.27g | 탄수화물: 104.08g.
아침 식사: Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Брест-Литовск Творог 3%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Виталюр Рулет Куриный, Форель Слабосоленая, Авокадо, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. 저녁 식사: Евроопт Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". 간식/기타: Сливы, Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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