2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1624 kcal
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지방: 86.56g | 단백질: 53.03g | 탄수화물: 165.65g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Гречка Отварная (на Воде 1:3). 저녁 식사: Макароны Отварные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. 간식/기타: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Альпен Гольд Пикник, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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