2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1434 kcal
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지방: 94.90g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 32.54g.
아침 식사: Woolworths Spinach, Sweetcorn & Butter Bean Burger, Egg, Gouda Cheese. 점심 식사: Castle Lite (Bottle), Pork Belly . 저녁 식사: Lettuce, Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Cheddar Cheese , Red Onions, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Tomatoes. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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