2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
1393 kcal
|
지방: 38.04g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 176.10g.
아침 식사: Sinob Flasty Chunky Chocolate, Alpro Kokosmilch, Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Lidl TK Himbeeren. 점심 식사: Honigmelonen, Alpro Kokosmilch, Kaffee, Dr. Oetker Kleine Schokokuchen. 저녁 식사: Alpro Cuisine Soya Light, Harvin Ananasstücke, Hähnchenbrustfilet, Aldi Parboiled Reis. 간식/기타: Honigmelonen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Sinob Flasty New York Cheesecake, Magerquark, Corny Free Schoko (20g). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|