2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1007 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 132.29g.
아침 식사: Kokt Ägg, ICA Selection Avokado, Pågen Rosta, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Tikka quorn, Bulgur (Kokt). 저녁 식사: Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Frukost, Vitt Ris, Quornfärs, Ketchup. 간식/기타: Vicks Halstablett, Pågen Rosta, Bregott Bregott Normalsaltat, Önos Äppelmos Lågkalori. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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