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68.850
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68.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1214 kcal
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지방: 85.87g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 38.81g.
아침 식사: Хлеб Черный, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Салтовский Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Сыр Российский, Колбаса Вареная Куриная. 저녁 식사: Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла, Вареное Яйцо. 더보기
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1934 kcal
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운동:
ходьба - 1 시간 29 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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