2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
1497 kcal
|
지방: 81.54g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 111.94g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Печень Трески, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые. 점심 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 저녁 식사: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Яшкино Пряники Мятные, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|