2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1074 kcal
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지방: 37.69g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 104.92g.
아침 식사: Marigold HL Low Fat Milk, Gardenia Original Classic. 점심 식사: Baby Corn, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots, Chicken Drumstick, Chicken Breast, Instant White Rice. 저녁 식사: Yong Jia King Oyster Mushroom , Cauliflower , Cooked Carrots, Chicken Wing, Instant White Rice. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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