2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 52.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
1595 kcal
|
지방: 79.23g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 113.48g.
아침 식사: Золотой Колос Пирог с Курагой, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сырок Творожный, Ветчина Куриная, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 점심 식사: Красные Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Global Village Горошек Консервированный, Табрис Куриное Филе с Сыром. 저녁 식사: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|