2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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598 kcal
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지방: 14.11g | 단백질: 35.29g | 탄수화물: 90.33g.
아침 식사: Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih, Pisang, Semangka, Jus Jeruk Nipis. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Gabus, Nasi Putih. 저녁 식사: Makaroni, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus. 간식/기타: Pisang, Semangka. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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