2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1854 kcal
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지방: 31.03g | 단백질: 83.79g | 탄수화물: 303.02g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 저녁 식사: Döner Kebab. 더보기
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3961 kcal
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운동:
앉아있기 - 10 시간, 스탠딩 - 3 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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