2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1278 kcal
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지방: 42.47g | 단백질: 122.55g | 탄수화물: 105.93g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Помидоры, Авокадо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. 점심 식사: Торт Торт Брауни. 저녁 식사: Український Сир Кисломолочний Нежирний, Kolios Greek Yogurt, Лук, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Pure Protein Протеиновый Батончик , Dream & Joya Coconut. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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