Falindula님의 저널, 2020년 09월 3일

#2#>> Learning keto recipes <<#2#

Heute habe ich versucht eine bekannte Haselnuss-Schokocreme nach einem Rezept aus dem Internet nachzumachen.

Ich würde sagen es schmeckt sehr gut, aber anders wie das Original.

30g Mandelmuss
45g Haselnussmuss
12g Erithrit
10g Kakaopulver
MTC-Öl bis die Konsistenz stimmt. ~ 15g

Auf jeden Fall sehr lecker!

637 kcal
56g Fett
5g KH
17g Eiweiss

Also.. der ganze Pott..xD Weiss noch nicht wie viele Portionen das gibt..

Liebe Grüße,
Falindula

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1036 kcal

지방: 44.13g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 84.37g.   Pre-Breakfast: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 아침 식사: Beavita Mango Lassi. 점심 식사:  Gurke (mit Schale),  Rote Zwiebeln, Ja! Natives Olivenöl Extra, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gourmeat Schweineschnitzel Wiener Art, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren. 저녁 식사: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 더보기

1079 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간   10 분, Samsung Health - 21 시간   50 분. 더보기