2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 68.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1570 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 67.22g | 탄수화물: 200.53g.
아침 식사: My Coffee, Bananas. 점심 식사: Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Zippy's Chicken Katsu, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. 간식/기타: Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, My/Mo Mochi Ice Cream. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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