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De todo dia: panqueca de banana bem simples gente: 2 ovos, uma banana amassada e canela, bati tudo e Panela untada com manteiga
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1456 kcal
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지방: 97.92g | 단백질: 96.26g | 탄수화물: 48.14g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Café, Ovo Mexido, Banana Caturra, Frimesa Creme de Leite. 점심 식사: Repolho Refogado, Pamplona Calabresa, Ovo Mexido. 저녁 식사: Gema de Ovo Cozida, Hemmer Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Hemmer Catchup Zero. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. 더보기
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