2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1233 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 72.46g | 탄수화물: 112.50g.
점심 식사: Hellmann's Ketchup, Ajo, Salsa de Soja, Girgolas, Zanahoria, Huevo, Vegetalex Medallones de Verdura. 저녁 식사: Tecito, Salsa de Soja, Champiñones, Dos Anclas Salsa Caesar Light, Ajo, Tomate, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), ENA Whey Protein (30g), AdeS Leche de Soja. 간식/기타: Mani King Pasta de Maní NATURAL, Manzana, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Cafe da manha. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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