2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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186.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1658 kcal
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지방: 59.66g | 단백질: 89.92g | 탄수화물: 187.70g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. 점심 식사: Стейк из Свинины или Котлета, Grow Food Плов с Говядиной. 저녁 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Grow Food Плов с Говядиной. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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