2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
1457 kcal
|
지방: 38.76g | 단백질: 196.34g | 탄수화물: 88.42g.
아침 식사: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. 점심 식사: Jumbo Zonnebloemolie, All Seasons Vlaamse Groenteschotel, Coop Kiphaasjes. 저녁 식사: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. 간식/기타: Zespri Kiwi Gold, Jumbo Zonnebloemolie, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|