2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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2427 kcal
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지방: 107.02g | 단백질: 106.75g | 탄수화물: 248.24g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Latte (Latte Intero), Certossa Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Freshona Piselli , Divella Gomiti, Negroni Pancetta Dolce in Cubetti . 저녁 식사: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Zucchine Grigliate, Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, Uovo Sodo, Pane Comune. 간식/기타: Realforno Frollini Gocce Extra Dark, Selex Cono Panna e Cioccolato. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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