2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
1803 kcal
|
지방: 71.55g | 단백질: 99.85g | 탄수화물: 186.74g.
아침 식사: Prugne, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia. 점심 식사: Pizza Fatta in Casa. 저녁 식사: Fage Tzatziki, Esselunga Caprino, Pane Comune, Iperal Bresaola della Valtellina Igp. 간식/기타: Caffè Zuccherato. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|