2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
1551 kcal
|
지방: 75.28g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 146.11g.
아침 식사: Jungle Oats Red Berry Flavour, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. 점심 식사: Woolworths Vanilla Caramel Cupcake, Spur Steak Ranches BBQ Sauce, All Gold Tomato Sauce, Hamburger or Hotdog Rolls , Scrambled Egg , Chicken (Breaded and Fried) , Woolworths Chocolate Cupcakes. 저녁 식사: Woolworths Sago Pudding, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Macaroni Cheese with Bacon, All Gold Tomato Sauce, Cheddar Cheese . 간식/기타: Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|