2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1075 kcal
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지방: 53.79g | 단백질: 34.11g | 탄수화물: 124.39g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. 점심 식사: Хэлси Фуд Норвежский Сливочный Суп, Глобус Салат Цезарь с Курицей. 저녁 식사: Арбуз, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные. 간식/기타: Пряник, Любятово Галеты Классические. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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