2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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831 kcal
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지방: 42.82g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 50.10g.
아침 식사: Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri, Mercimek Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Çilek. 점심 식사: Sütaş Laktozsuz Süt. 저녁 식사: Kebir Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. 간식/기타: Mercimek Ekmeği. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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