2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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996 kcal
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지방: 53.77g | 단백질: 79.13g | 탄수화물: 56.07g.
아침 식사: Помидоры, Сыр Российский, Омлет с Молоком. 점심 식사: Хек Жареный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 저녁 식사: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хек Жареный. 간식/기타: Вареное Яйцо, Яблоко, Миндаль. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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