2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
1548 kcal
|
지방: 48.44g | 단백질: 104.11g | 탄수화물: 170.54g.
아침 식사: Спартак Шоколад 72%, Селянське Молоко 2,5%, Жареным Луком, Сметана 15%, Печень Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 점심 식사: Жареным Луком, Верес Лечо Болгарское, Печень Свиная, Рис Отварной. 저녁 식사: Простоквашино Ряженка 3,2%, Селянське Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сметана 15%, Куриное Филе. 간식/기타: Арахис, Селянське Молоко 2,5%, Сильпо Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Хлебец, Золотой Резерв Плавленный Сыр Дружба. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|