2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1190 kcal
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지방: 53.46g | 단백질: 61.41g | 탄수화물: 110.59g.
아침 식사: Sambal Matah, Margarin, Ikan Mujair, Telur Rebus. 점심 식사: Telur Rebus Lunak, Urap, Selada, Nasi Putih, Telur Asin. 저녁 식사: Telur Ceplok, Nissin Gekikara Ramen Goreng, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). 간식/기타: Pastel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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