2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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2487 kcal
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지방: 79.66g | 단백질: 151.99g | 탄수화물: 285.36g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Iglo Chicken Nuggets. 저녁 식사: Lidl Ciabatta, Hähnchenbrustfilet, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. 더보기
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4295 kcal
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운동:
앉아있기 - 9 시간, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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