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Sbam 💣 devo trasferirmi a Lisbona 🤣
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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2244 kcal
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지방: 31.95g | 단백질: 194.78g | 탄수화물: 280.52g.
아침 식사: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. 점심 식사: Parmigiano Grattugiato, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Broccoli, De Cecco Passata di Pomodoro, Riso. 저녁 식사: Uovo, Albume d'uovo, Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Passata di Pomodoro, Il Fior di Loto Granulare di Soia, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Lidl Gallette di Riso, Banana, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Avena, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Myprotein Soy Protein Isolate Unflavoured. 더보기
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