2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
2054 kcal
|
지방: 78.92g | 단백질: 72.44g | 탄수화물: 269.30g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Простоквашино Сливки 10%, Легкое Ванильное Мороженое, Каждый День Зефир Ванильный, Fratelli Beretta Antipasto Classico, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Котлета Рыбная Жареная, SPAR Плов Овощной. 저녁 식사: Перекресток Пирожок с Мясом. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|