DC97_님의 저널, 2020년 09월 2일

almocinho perfeito pra encher o prato 😍

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
288 kcal 지방: 17.95g | 단백질: 6.96g | 탄수화물: 30.53g.   점심 식사:  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Couve Refogada. 간식/기타:  Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado). 더보기
1845 kcal 운동: 에어로빅 - 18 분, 휴식 - 15 시간   42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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