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desayunando bien rico!!!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1562 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 115.53g | 탄수화물: 158.20g.
아침 식사: Frutillas, Tratenfu Leche de Almendras, Mate Amargo, La Virginia Té Verde, Banana, Natura Rocio Vegetal , Extracto de Vainilla, Hileret Stevia, Quaker Avena Instantánea, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 점심 식사: Pimienta Negra, Sal, Zumo de Limón, Punta del Agua Queso Gouda , Camarones al Vapor o Hervidos, Repollo Morado, Brócoli, Palta, Cebollin. 저녁 식사: Silk Leche de Almendras Chocolate, Activia Probioticos 2X Shot Concentrado Matcha , Zumo de Limón, Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Mogul Gelatina, Salmón Rosado, Papa Cocida, Zanahoria. 간식/기타: Tratenfu Leche de Almendras, Suplemento Dietario Protein Ampk Nutri Batido de Proteina Ampk Sabor Chocolate Contiene Cacao, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Le-Fit Mantequilla de Maní , Nuez, Banana. 더보기
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1649 kcal
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운동:
샤워 - 20 분, 목욕 - 33 분, 쇼핑 - 20 분, 운전 - 20 분, 요리 - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 13 시간 36 분, 런닝머신 - 20 분, 설거지 - 7 분, 국민체조 - 51 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 3 분. 더보기
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