2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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2024 kcal
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지방: 36.36g | 단백질: 204.24g | 탄수화물: 219.23g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Olio di Cocco, Foodspring Porridge, Prozis Farina di Avena, Pesca, Fage Total 0%. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. 저녁 식사: Patata Bollita, Calvé Ketchup, Calvé Maionese, Torta al Testo , Melanzana, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mela, Scotti Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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