2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
2229 kcal
|
지방: 71.24g | 단백질: 102.34g | 탄수화물: 291.67g.
아침 식사: Rainbow Trooppinen Hiilihapotettu Juoma, Rynkeby Inkiväärishotti, Rainbow Tonnikala Kolmioleipä. 점심 식사: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. 저녁 식사: Marli Vital Multivitamiinijuoma, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Saarioinen Porkkana-Kurpitsasosekeitto. 간식/기타: Tomaatit, Knorr Kermakastike, Lihakastike, Danone Activia Luumujogurtti, Danone Activia Viljajogurtti, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|