|
Набрала за ПМС 😔
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
1059 kcal
|
지방: 32.52g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 138.24g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Соленые. 점심 식사: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Сахаром, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. 저녁 식사: Арбуз, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые, Нектарин. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|