2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
1568 kcal
|
지방: 65.00g | 단백질: 142.68g | 탄수화물: 107.39g.
저녁 식사: Твердый Сыр Пармезан, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Грибы (с Жиром). 간식/기타: Виноград (Американского Типа), Плоская Кукурузная Лепешка, Кунжутное Масло (Тахини), Банановая Запеканка, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|