murat balkaya님의 저널, 2020년 09월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
618 kcal 지방: 15.60g | 단백질: 46.10g | 탄수화물: 79.43g.   아침 식사: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri, İncir. 점심 식사: Taze Fasulye, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kayısı, Kuru Kayısı. 더보기

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