2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1171 kcal
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지방: 39.61g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 146.07g.
아침 식사: Süt, Tulum Peyniri, Eti Etimek . 점심 식사: Ülker Krispi. 저녁 식사: Kavun (Kokulu Kavun), Kıyma, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Patates. 간식/기타: İncir. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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