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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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2374 kcal
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지방: 78.21g | 단백질: 132.35g | 탄수화물: 235.35g.
점심 식사: 蘋果（去皮）, 全脂牛奶, 水餃, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋. 저녁 식사: 芭樂, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 青醬蛤蜊義大利麵, 21世紀風味館 元氣雞胸肉. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Whey 尖端乳清蛋白, 7-11 茶葉蛋. 더보기
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3038 kcal
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운동:
서있기 - 40 분, 국민체조 - 3 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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