|
Porridge freddo e super cremoso con l’aggiunta di yogurt greco, buongiorno 🥰
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
1817 kcal
|
지방: 63.42g | 단백질: 157.83g | 탄수화물: 162.24g.
아침 식사: EuroCompany Cocco Grattugiato, Esselunga Susine Stanley , Yomo Miele, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0% , Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Valfrutta Mais , Coop Cavolo Cappuccio, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pedon il Farro Italiano. 저녁 식사: Coop Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Spinaci, Despar Pomodorini, Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Santa Lucia Mozzarella Light. 간식/기타: Esselunga Uva, Isey Skyr Vanille, Gran Biraghi Grana, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P.. 더보기
|
|
 댓글
2020년 09월 2일 작성이: Mel87Mel
|
posso chiederti come lo fai?
2020년 09월 2일 작성이: aless.f
|
@aless.f ho bollito il classico porridge con 50g di fiocchi d’arena, un cucchiaino di cacao amaro , un pizzico di sale e acqua q.b. per farli ammorbidire e lasciarli un po’ cremosi, spento il fuoco ho versato in una tazza e aggiunto 150g di yogurt greco (la prossima volta ne metterò un po’ di meno) e versato sopra la cremina al cacao amaro. Coperto il tutto e lasciato per tutta la notte in frigo, il mattino seguente lo guarnisci con ciò che preferisci ☺️
2020년 09월 2일 작성이: jhasada
|
2020년 09월 2일 작성이: Nicoletta83.11
|
2020년 09월 2일 작성이: aless.f
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|