araa.48님의 저널, 2020년 09월 2일

enak banget sih ini

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
1325 kcal 지방: 34.49g | 단백질: 93.45g | 탄수화물: 167.96g.   아침 식사: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Quaker Instant Oatmeal,  Pepaya. 점심 식사:  Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bamboe Bumbu Balado,  Ikan Mujair Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사:  Ikan Mujair Goreng, Bamboe Bumbu Balado,  Sayuran Rebus (tanpa Daging). 간식/기타:  Pepaya, Roma Sari Gandum,  Rambutan,  Rambutan. 더보기
1559 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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