caraaqe님의 저널, 2020년 09월 2일

暴飲暴食したい気分!
と闘っている
今月中に55キロ台で安定させたい
56.1 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
663 kcal 지방: 14.48g | 단백질: 50.96g | 탄수화물: 87.45g.   아침 식사: 明治 R-1ドリンクタイプ, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑). 점심 식사: ゆで卵, セブンイレブン アイスカフェラテR, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, セブンイレブン タイ風ピリ辛春雨サラダ(パクチー入り). 더보기
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