暴飲暴食したい気分! と闘っている 今月中に55キロ台で安定させたい
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
663 kcal
|
지방: 14.48g | 단백질: 50.96g | 탄수화물: 87.45g.
아침 식사: 明治 R-1ドリンクタイプ, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑). 점심 식사: ゆで卵, セブンイレブン アイスカフェラテR, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, セブンイレブン タイ風ピリ辛春雨サラダ(パクチー入り). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|