2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1537 kcal
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지방: 61.66g | 단백질: 103.98g | 탄수화물: 144.42g.
아침 식사: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Dada Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Richeese Ahh', Bakwan, Nasi Kuning, Yakult Yakult, Melon. 점심 식사: Sate Ayam, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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