2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
|
1157 kcal
|
지방: 41.14g | 단백질: 88.92g | 탄수화물: 107.94g.
점심 식사: Repolho-Roxo, Tomates, Batatas Fritas sem Gordura, Couve Refogada, Atum no Forno ou Grelhado, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Coalho, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
 댓글
Muita calma nessa hora ok...apenas recomece!!!
força foco e fé!💪🏼😉
2020년 09월 11일 작성이: sklenke
|
Obrigada!!! É isso mesmo, perder peso, lutar contra a compulsão é como lutar contra outros vícios, um dia de cada vez !!!!
2020년 09월 12일 작성이: Karol_1724
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|