2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
2910 kcal
|
지방: 118.27g | 단백질: 155.34g | 탄수화물: 307.91g.
아침 식사: Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Молоко 1,8%, 365 Дней Джем Малиновый. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. 저녁 식사: Село Зеленое Молоко 1,8%, Сладиал Зефир Классический в Глазури, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 간식/기타: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Sprint Шоколадный Батончик. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|