2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
|
2225 kcal
|
지방: 34.50g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 416.00g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: Ravensberger Vanillesoße, Birnen, Äpfel, Bananen, Nektarinen. 저녁 식사: Döner Kebab. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|