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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1445 kcal
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지방: 47.30g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 171.91g.
아침 식사: Mate Amargo, Extracto de Vainilla, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Nuez, Banana, Manzana Verde, Tratenfu Leche de Almendras, El Peoncito Coco Rallado, Granos Secos de Semillas de Girasol, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Quinoa (Cocida). 점심 식사: Arcor Turrón con Fibra , Criollitas Galletitas de Agua, Zumo de Limón, CasanCrem CasanCrem Light, Mogul Gelatina, Sal, Natura Rocio Vegetal , Cebollin, Morrón, Papa Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Tratenfu Leche de Almendras, La Virginia Cappuccino Light, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Punta del Agua Queso Gouda , CasanCrem CasanCrem Light, Morrón, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo Hervida. 간식/기타: Naranjas, El Peoncito Coco Rallado, Mate Amargo, Le-Fit Mantequilla de Maní , Tratenfu Leche de Almendras, Suplemento Dietario Protein Ampk Nutri Batido de Proteina Ampk Sabor Chocolate Contiene Cacao, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Manzana Verde, Banana. 더보기
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1624 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 13 분, 국민체조 - 1 시간 11 분, 샤워 - 15 분, 요리 - 1 시간, 휴식 - 17 시간 41 분, 숙면 - 3 시간 40 분. 더보기
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