2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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2057 kcal
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지방: 161.50g | 단백질: 134.98g | 탄수화물: 18.70g.
점심 식사: Sukrin Erythritol, Aldi Full Fat Soft Cheese, Tesco Double Cream, Blueberries, Tesco Medium Eggs, Garlic Salt, British Steak Beef Mince, Soft Cheese, Lemon & Herb Peri-Peri Seasoning Rub, Tomato Puree, Cheddar Cheese, Mushrooms, Grated Mozzarella, Red or Cayenne Pepper, Cumin, Tomatoes. 저녁 식사: Sainsbury's Beef Sirloin Steak, Mixed Salad Greens, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing. 간식/기타: Tesco Double Cream. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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