2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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942 kcal
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지방: 32.94g | 단백질: 54.91g | 탄수화물: 113.68g.
아침 식사: Pepaya, Jus Alpukat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 점심 식사: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Jeruk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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