2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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815 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 36.82g | 탄수화물: 80.59g.
아침 식사: Reduced Fat Cappuccino, Coffee with Skim Milk, SPAR Double Bran Rusks, Woolworths Fat Free Yoghurt. 점심 식사: Sasko Regular Plain White Bread Buns, Woolworths Vegetable & Barley Soup. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Woolworths Smoked Viennas. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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